چاکرا کلمه ایست که ریشه ی باستانی در مذاهبی چون بودیسم ،هندوییسم و...دارد.
در واقع چاکرا ها نقاط انرژی ای هستند که در امتداد ستون فقرت قرار دارند و هر یک از آنها با قسمت های خاصی از بدن در ارتباط هستند و در سلامت آنها نقش دارند. از آن جایی که هر چاکرا به جنبههای روحی، عاطفی، روانی و جسمی خاصی مربوط میشود، اعتقاد بر این است که انسداد یا عملکرد نادرست آنها می تواند منجر به اختلالات جسمی، روانی و عاطفی شود. از سوی دیگر متعادل کردن این مراکز انرژی میتواند منجر به رفاه و سلامتی شود.
اما ایجاد تعادل در این چاکرا ها مستلزم شناخت ومعرفی درست آنها است.بدیهی است که پاکسازی درست واصولی در یک پست نمی گنجد و نمی توان راهکار درست رفع انسداد و پاکسازی را صرفا و فقط فقط در صفحات وب جستجو نمود اما امید است که با این نوشته های هرچند اندک ،جرقه ای در ذهن خواننده ایجاد و برآن برآید که به تحقیق و پژوهش پرداخته و بهترین راهکار را انتخاب نماید.
درکل هفت چاکرای اصلی دربدن در امتداد ستون فقرات وجود دارد و هرکدام دارای رنگ، نماد و صدای خاص خود را دارد.
1.چاکرای تکیه گاه (چاکرای ریشه یا پایه ستون فقرات، مولادهارا )
محل ورود پرانا یا انرژی حیاتی است. طیف رنگیِ مربوط به این چاکرا قرمز است که نشانه زندگی، قدرت و نیروی جسمانی است.
منطقه: بین مقعد و دستگاه تناسلی (نشیمنگاه)
غده اصلی: فوق کلیوی (که آدرنالین تولید میکند)
2.ﭼﺎﻛﺮﺍﯼ ﺩﻭﻡ یا چاکرای خاجی ﻛﻪ ﭼﺎﻛﺮﺍﯼ ﺟﻨﺴﯽ
ﻧﻴﺰ ﺧﻮﺍﻧﺪﻩ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﺩﺭ ﺯﺑﺎﻥ ﺳﺎﻧﺴﻜﺮﻳﺖ ﺳﻮﺍﺩﻫﻴﺴﺘﺎﻧﺎ ﻧﺎﻡ ﺩﺍﺭﺩ و ﺑﻪ ﻣﻌﻨﺎﯼ ﺧﺎﻧﻪ ﻣﺨﺼﻮﺹ ﺍﻭ ﺍﺳﺖ. ﺳﻮﺍﺩﻫﻴﺴﺘﺎﻧﺎ ﺍﺯ ﺭﻳﺸﻪ ﺳﻮﺍﺩ ﺑﻪ ﻣﻌﻨﯽ ﺷﻴﺮﻳﻨﯽ ﻧﺸﺎﺕ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺑﻪ ﺷﻴﺮﻳﻨﯽ ﻟﺬﺕ ﺟﻨﺴﯽ ﺍﺷﺎﺭﻩ ﻣﻴﻜﻨﺪ.
منطقه: ﭼﺎﻛﺮﺍﯼ ﺩﻭﻡ ( چاکرای خاجی) ﺩﺭ ﻗﺴﻤﺖ ﭘﺎﻳﻴﻨﯽ ﺷﻜﻢ ﻣﺎ ﺑﻴﻦ ﻧﺎﻑ ﻭ ﺁﻟﺖ ﺗﻨﺎﺳﻠﯽ، ﺩﺭ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺷﺒﻜﻪ ﻋﺼﺒﯽ ﺧﺎﺟﯽ ﻭﺍﻗﻊ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ. مرکز انرژیی که ما از راه آن احساسات دیگران را دریافت می کنیم (کیفیت پیوندمان با دیگران). نقطه ای که از آن احساسات جنسی را می فرستیم ودریافت می کنیم. و همچنین با خلاقیت ما در ارتباط است.
هورمون:استروژن
3.چاکرای شبکه خورشیدی یا چاکرای شبکه عصبی زیر معده -مانی پورا (Solar plexus chakra – Manipura/Nabhi)
با طیف رنگی زرد و زرد طلایی است که نشانه عقل، هوش و ذهنیت است. این چاکرا بالاتر از ناف قرار گرفتهاست. رنگ زرد تأثیر مثبتی روی کبد، طحال، کیسه صفرا و اعصاب دارد و قدرت درمانی برای بیماری مرض قند و یبوست دارد و کنترلکننده چاقی است.
منطقه: در پشت و امتداد ستون فقرات مقابل ناف، پشت شکم
غدد اصلی: پانکراس و ترشح انسولین
4.چاکرای قلب یا عشق الهی -آنا هاتا (Heart chakra – Anahata)
که در وسط جناغ سینه و بالای قلب قرار دارد. طیف رنگی مربوط به این چاکرا سبز است.
منطقه: در پشت و بین دو کتف و بالاتر از قلب
غدد مرتبط: تیموس
عضو وابسته: قلب، ششها، برنشها، تیموس، غدد، بازوها، سیستم فشارخون، عضلات
5.چاکرای گلو یا حلق -ویهودها - ویشودها - ویشودهی (Throat chakra- Vishuddha - Vishuddhi)
که روی حلق قرار گرفتهاست. طیف رنگی مربوط به این چاکرا آبی است که علامت جاودانگی، اخلاص و الهام است. این رنگ روی بیماریهای گرفتگی گلو و تن ناراحتیهای عصبی تأثیرگذار است.
منطقه: پایین و پشت مهره گردن، بین گودی گلو و حنجره
غدد اصلی: تیروئید
6.چاکرای ششم: چاکرای پیشانی یا چشم سوم
چاکرای پیشانی یا چشم سوم -آجنا دید بیرونی و درونی ماورا– است. این رنگ برای آرامش و درمان بیماریهای ذهنی مفید است. رنگ نیلی آگاهی را بالا میبرد و برای زنده کردن خاطرات فراموش شده مفید است.
منطقه: بین دو ابروان، به پهنای یک بند انگشت بالای پل بینی و جلوی سر
غدد اصلی: پینه آل صنوبری
7.چاکرای بالای جمجمه یا تاج سر یا ساهاسرارا (Crown chakra – Sahasrara)
که در قسمت میانی بالای سر قرار دارد. طیف رنگی مربوط به این چاکرا بنفش است. این رنگ برای بیماریهای ذهنی مناسب است و خواب را تنظیم میکند.
منطقه: در وسط سر و مغز تاج سر قرار دارد.
غدد اصلی: صنوبری (کاجی شکل) و مخاطی
عضو وابسته: بخش فوقانی مغز، بخش قشری مغز، مغز پس سری، سیستم عصبی مرکزی، رشدمو، بالای سر
شکل: نیلوفر هزار پر
غده مربوطه:سروتونین